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예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관

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ISBN: 9791165215835
저 자: 니시와키 슌지 지음;이은혜 옮김
발행인: 더퀘스트:길벗
발행사항: a서울:b더퀘스트:b길벗,c2021
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a271 p.:b천연색삽화;c19 cm
주기사항: i표제관련정보:a사소한 것이 맘에 걸려 고생해온 정신과의사가 실제로 효과 본 확실한 습관들 a纖細な人が快適に暮らすための習慣醫者が敎えるHSP對策 a원저자명: 西脇俊二
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서평정보

스스로 예민한 정신과의사가 찾은마음이 편해지는 가장 구체적인 방법 57작가 새벽 세시 뮤지션 슈가볼 추천“이 책을 읽고 오랜만에 한 번도 깨지 않고 단잠을 잤다”예민한 사람의 장점인 섬세함은 살리고 일과 생활을 방해하는 괴로움은 없애는 확실한 습관을 소개하며 일본 독자들의 큰 사랑을 받은 책이 국내에 출간되었다 《예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관》은 스스로 극도의 예민함에 시달리는 증후군을 겪은 정신과의사가 독자와 같은 눈높이로 공감과 해결을 동시에 제시한다 예민한 사람들은 타인과 세상의 자극에 마음의 상처를 쉬이 입는다 옆사람의 말 한마디 먹는 소리 옷의 감촉 때론 글자의 줄맞춤까지 모든 게 크게 다가오기 때문이다 그래서 인간관계 때문에 침울하거나 매사에 완벽주의 경향으로 일...

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