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미안하지만 스트레스가 아니라 겁이 난 겁니다

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ISBN: 9791188331635
저 자: 베아타 코리오트 지음;이은미 옮김
발행인: 스노우폭스북스
발행사항: a파주:b스노우폭스북스,c2019
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a272 p.;c21 cm
주기사항: i표제관련정보:a스트레스라고 부르지만 실상은 두려움이었던 감정에 대하여 aGoodbye Stress:bHalte die Welt an, atme und finde zuruck in deine Kraft a원저자명: Beata Korioth
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서평정보

『미안하지만 스트레스가 아니라 겁이 난 겁니다』는 독일인 최초로 파워 요가 창시자 브라이언 케스트에게 요가를 사사한 베아타 코리오트의 첫 책으로 저자의 20년의 경험 그리고 그와 함께 작업하고 머리를 맞댄 이들의 깨달음이 담겼다 지금 우리에게 필요한 상태는 깊은 평온이다 더는 내면의 두려움과 비난의 목소리를 마주하지 않고 진정한 삶의 기쁨이 무엇인지 느끼는 게 무엇인지를 아는 일이다 긴장된 삶 속에서 내적으로 소란을 잠시 멈추고 자기 자신...

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