서평정보

수만 명의 독자가 100 효과 본 의 업그레이드 버전초간단 전자레인지 요리 하루 세끼와 도시락 밀프렙 디저트 맞춤 식단표까지더 쉽고 더 맛있고 더 날씬한 현실적인 다이어트 레시피모태통통이로 태어나 고단백 저탄수화물 식단으로 22kg 감량에 성공·유지하고 있는 최강 다이어터 미니가 베스트셀러 에 이어 보다 강력해진 ‘더 쉽고 더 맛있는’ 레시피와 감량 꿀팁 등 건강하고 행복한 다이어트의 모든 것을 소개한다 기존의 아침·점심·저녁 파트는 유지하되 밀프렙을 강화했고 바쁜 직장인과 학생을 위해 초간편 전자레인지 레시피를 추가했다 스무디 쿠키 단백질초콜릿 등 다양한 디저트까지 다이어트 음식이라고는 믿기지 않을 만큼 맛있고 포만감 좋은 요리 몸소 체험한 다이어트 경험담 운동전문가 글샘쌤의...

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