서평정보

70세에 운동을 시작해 77세에 운동생리학 박사가 된 전직 대기업 회장의 ‘신체 개조 스토리’우리나라 30대 그룹 중 하나였던 신호그룹 회장 이순국협심증을 이겨내고 더 건강한 몸짱 할아버지로 돌아오다“장수를 축하한다는 뜻인 희수喜壽 77세 충분히 오래 산 나이에 저는 책을 쓰기로 결심했습니다 몸소 체험한 운동의 효과를 많은 사람들에게 알려야겠다는 사명감 때문입니다”늦은 정도가 아니라 확실한 노인인 70세부터 운동을 시작하고 공부한 전 신호그룹 회장 이순국 박사가 직접 체험한 운동 효과와 건강한 삶을 유지하기 위한 신진대사 전반에 대한 모든 것 운동이 우리 건강에서 얼마나 중요하며 어떤 역할을 하는지 인생 후반전이 더 젊어지는 운동법은 무엇인지 소개한다 건강한 노년을 위해 누구나 한 번쯤은...

같은 책 소장정보

연령별 선호도