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뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식

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ISBN: 9788984059955
저 자: 에베 코지 지음;김은혜 옮김
발행인: 더난콘텐츠
발행사항: a서울:b더난콘텐츠,c2020
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a254 p.:b도표;c21 cm
주기사항: a??脂肪がストンと落ちる食事術 a원저자명: 江部康二
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서평정보

“오늘 어떤 식사를 하셨습니까”내장지방을 확 줄여주는 ‘식사의 비밀’아마존 재팬 종합 1위 베스트셀러 EBS 〈명의〉 강재헌 교수 이동환 TV 아놀드 홍 8211 강력 추천특별 부록 음식별 식품별 당질함량표 내장지방을 활활 태워 복부비만을 해결해주는 뱃살이 쏙 빠지는 식사법 일본에 최초로 ‘당질제한식’ 열풍을 불러일으킨 의사의 최신작이 나왔다 저자 에베 코지가 알려주는 대로 당질을 제한하면 ‘배부르게’ 먹어도 살이 찌지 않는다 비만을 걱정하는 사람도 짧은 시간 안에 정상체중으로 빠진다 일상이 바빠 운동하지 못해도 체지방을 줄여주고 면역력을 높이며 건강을 지켜준다이 책은 18년 동안 저자 스스로 실천한 경험과 병원에서 비만 및 당뇨병 환자를 치료한 임상결과를 토대로 의학적으로 가...

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