구립은평뉴타운도서관

통합검색

자가포식 : 기적의 건강 스위치

볼 륨:
ISBN: 9788998075811
저 자: 제임스 클레멘트,크리스틴 로버그 [공]지음;이문영 옮김
발행인: 라이팅하우스
발행사항: a서울:b라이팅하우스,c2021
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a278 p.:b삽화, 도표;c23 cm
주기사항: i표제관련정보:a동물은 왜 아프면 굶을까? aSwitch:ignite your metabolism with intermittent fasting, protein cycling, and keto a감수: 김기덕 a원저자명: James W. Clement, Kristin Loberg
북링크

서평정보

동물은 왜 아프면 굶을까세포를 젊게 만드는 생명 연장의 암호가 마침내 해독되었다데이브 아스프리 《최강의 식사》저자기적을 부르는 건강 스위치 ‘자가포식’에 대한 모든 것노화와 수명 연장의 과학적 원리를 파헤치는 매혹적인 여정질병 없이 장수하는 비결이 있을까 《자가포식》은 110세 이상 생존 장수인들의 공통분모를 통해 이 질문에 답한다 저자 제임스 클레멘트에 따르면 그 비결은 스위치를 돌리는 것만큼이나 쉽다 ‘자가포식’으로 알려진 이 ‘건강 스위치’는 우리 몸을 ‘청소 모드’로 바꾼다 자가포식은 우리가 먹지 않을 때 활성화되는데 이때 우리 몸은 손상된 단백질과 대사 폐기물을 재활용하고 지방 연소를 시작하며 스트레스로부터 세포를 보호한다 이 복잡한 작용으로 노화 과정이 늦춰질 뿐만 아니라...

같은 책 소장정보

같은 책 소장정보 리스트
도서관명	소장위치	청구기호	등록번호	대출상태	예약
은평구립도서관	(은평)스마트도서관불광	517.3-ㅋ868ㅈ	MM0000021321	이용제한	로그인 필요
구립구산동도서관마을	(구산동)종합자료실_3층	517.3-ㅋ868ㅈ	EG0000061030	비치중	로그인 필요
내를건너서숲으로도서관	(내숲)종합자료실	517.3-ㅋ868ㅈ	EQ0000029907	비치중	로그인 필요