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50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
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- ISBN: 9791165219604
- 저 자: 프랭크 리프먼,대니엘 클라로 [공]지음;안진이 옮김
- 발행인: 더퀘스트:문학동네
- 발행사항: a파주:b더퀘스트:b문학동네,c2022
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a294 p.:b천연색삽화;c21 cm
- 주기사항: i표제관련정보:a면역회복력에서 근력, 활력, 수면까지, 오늘 당장 바꿀 것부터 마음의 건강까지 a(The)new rules of aging well:ba simple program for immune resilience, strength, and vitality a원저자명: Frank Lipman, Danielle Claro
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서평정보
어쩐지 몸이 예전 같지 않다면 이제 나를 위해 바꾼다 중년 이후 건강의 새로운 법칙들 예전 같지 않게 머리가 잘 안 돌아가고 몸이 부어 있고 늘 몸이 좋지 않다고 느낀다 이러면 우리는 바로 ‘나이가 들었다는 신호’라 생각한다 하지만 이런 증상들은 나이 들면 당연히 찾아오는 것이 결코 아니다 다만 늦기 전에 ‘조치를 취하고 생활방식을 바꾸라는 신호’일 뿐이다 《50 이후 건강을 지키는 7가지 습관New Rules of Aging Well...
같은 책 소장정보
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| 구립증산정보도서관 | (증산)종합자료실 | 517.374-ㄹ999ㅇ | EA0000051744 | 대출중 | 2026/02/28 | 0 | 로그인 필요 |
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