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하루 세 끼가 내 몸을 망친다 : 먹는 양을 반으로 줄이면, 누구나 100세까지 건강하게 살 수 있다!
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- ISBN: 9788952209955
- 저 자: 이시하라 유미 지음 ;황미숙 옮김
- 발행인: 살림출판사
- 발행사항: a파주:b살림출판사,c2008
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a197 p.:b삽화, 도표;c23 cm
- 주기사항: a「食べない」健康法 a石原結實
- 북링크
서평정보
과식이 가져오는 건강의 적신호! 공복이 해결법?!보건복지가족부에서 발표한 "국민건강영양조사 보고서" 에 의하면 우리나라 20세 이상 성인 중 비만 인구는 98년 26.3%, 2005년 31.7%달해 해마다 뚜렷한 증가 추세를 보이고 있다고 한다. 저자는 최근 전세계적을 심각한 문제가 되고 있는 비만의 원인을 과식에서 찾고 있다. 이 책은 "소식건강법"에 따라 "하루 한끼"를 통한 건강유지법, 과식이 우리 몸에 주는 치명적인 영향, 소식의 효능에 대해 소개하고 있다. 일상생활의 건강함을 유지해주는 공복의 효과에 대해 체계적으로 알아보자....
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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| 은평구립도서관 | 종합자료실 | 517.52-ㅇ793ㅎ | EM0000116791 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 구립증산정보도서관 | (증산)종합자료실 | 517.52-ㅇ793ㅎ | EA0000008665 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 응암정보도서관 | (응암)종합보존서고 | 517.52-ㅇ793ㅎ | ED0000006569 | 제적자료 | 0 | 로그인 필요 |
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