서평정보

통증을 없애는 가장 쉽고 효과적인 방법, 지압 & 스트레칭사람들은 누구나 크고 작은 "통증"으로 고통받고 있다. 지끈지끈한 머리, 뻐근한 어깨, 뻣뻣한 목 끊어질 듯 아픈 허리, 콕콕 쑤시는 무릎, 뭉친 다리 등 이러한 증상은 주로 잘못된 생활 습관, 운동부족, 비만에서 온다. 통증이 심해지면 일에 대한 집중력이 떨어지고 삶의 의욕마저 잃게 된다. 통증 없이 행복하게 살고 싶다면 지압 & 스트레칭을 해보자.통증을 없애는 데 가장 효과적인 스트레칭은 몸의 불균형을 바로잡아 통증 해소는 물론 근력과 유연성을 향상시킨다. 또한 몸의 기초대사를 높여 지방을 쉽게 빼주어 날씬한 몸을 만들어준다.전 세계적으로 각광받고 있는 동양의학인 지압은 자연 치유력을 높여 통증을 없앨 뿐만 아니라 질병을 치료하고 예방해준다....

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