서평정보

성인병 암 예방부터 장수까지 책임지는 현미채식쌀의 영양소는 95 이상이 쌀눈 쌀겨에 들어 있다백미 대신 현미 채소 위주의 식단으로 내 몸에 이로움을 더한다한국인의 진짜 밥심은 현미밥에서 나온다화제의 현미채식 체질에 따라 꼭 맞게 실천하자한국인의 주식은 밥이다 흔히 밥심이라고 하면 속이 든든해지는 흰쌀밥을 떠올리기 마련이다 그러나 정말 밥심을 낼 수 있는 밥은 흰쌀밥이 아니라 바로 현미밥이다 의학계에서도 모든 질환의 특효약으로 현미를 권하고 있고 어떤 다이어트 식단에서든 현미밥은 빠지지 않는다 의사들이 챙겨 먹는 장수 음식에도 현미밥이 필수로 들어 있다최근 아토피 당뇨 고혈압 심장 질환 항암 치료에까지 각종 불치만성 질환에 약 대신 쓰이며 다이어트 피부 미용 등에 효과가...

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