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뱃살 고민 변비 걱정팽이버섯으로 이젠 끝식이섬유가 양배추의 2배 22kcal100g당하루 100g이면 내장지방 NO 변비 NO 뱃살 NO팽이버섯은 우리 몸의 청소부다 수많은 버섯 가운데 특히 팽이버섯은 양배추의 2배가 넘을 정도로 식이섬유가 풍부하고 배설 효과가 높은 버섯키토산chitoglucan을 가장 많이 함유하고 있어서 체내의 불필요한 요소를 말끔하게 배출시킨다 팽이버섯을 하루 100g씩만 먹으면 체지방을 쓸어내고 숙변을 내버린다왜 100g이 적량일까 그 이유는 지금까지의 사람을 대상으로 한 실험에서 가장 유의한 건강 개선 효과가 인정된 경우가 체중 60kg의 성인에 대해 팽이버섯 100g이었기 때문이다 그러므로 체중에 따라 팽이버섯의 그램 수를 가감해가며...

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