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맨즈헬스 홈닥터 : 운동 능력과 피트니스를 위한 근육 트레이닝
- 볼 륨:
- ISBN: 9788964941447
- 저 자: 조던 D. 메츨 지음;최가영 옮김
- 발행인: 보누스
- 발행사항: a서울:b보누스,c2014
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a405 p.:b삽화;c26 cm
- 주기사항: aAthlete's book of home remedies :b1,001 doctor-approved health fixes & injury-prevention secrets for a leaner, fitter, more athletic body! a원저자명: Jordan D. Metzl
- 북링크
서평정보
미국 스포츠계와 의학계를 강타한 넘버원 운동 지침서 운동을 하고 나니 아프다 무릎이 욱신거리고 허리가 끊어질 것 같다 어딘가 잘못된 게 아닐까 하는 걱정이 든다 심란한 마음에 궁금증이 꼬리에 꼬리를 문다 부상을 입은 건 아닐까 운동 실력이 줄어들지는 않을까 이 통증을 지금 당장 해결할 방법은 없을까 운동을 갓 시작한 초보든 오랜 경력을 자랑하는 베테랑이나 프로 선수이든 누구나 이런 불안에 시달린다 의사이자 철인3종경기 선수이며 마라토너인 조던 D 메츨은 많은 사람들의 고민과 걱정을 해소하기 위해 맨즈헬스 홈닥터를 내놓았다 의사로서 15년 운동선수로서 30년을 보낸 저자의 모든 경험과 지혜가 응축되어 있는 이 책은 각 신체 부위의 건강을 챙기고 혹시 모를 부상에서 재빨리 벗어날 방...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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