서평정보

집중을 잘하면 뇌가 천재의 뇌로 바뀐다아인슈타인은 집중력과 뇌의 효율성에 대해 다음과 같이 말했다 제대로 집중하면 6시간 걸릴 일을 30분 만에 끝낼 수 있지만 그렇지 못하면 30분이면 끝낼 일을 6시간을 해도 못한다이 책에서는 집중력을 높이기 위한 기술들이 구체적으로 소개되어 있다 그중 하나가 3초 호흡이다 3초 호흡은 누구나 쉽게 할 수 있는 방법으로 꾸준히 실천한다면 큰 효과를 얻을 수 있다앞으로의 경쟁력은 누가 뇌를 효율적으로 사용해 남들과는 다른 창조성을 발휘하는가에 있다 그러한 창조성을 만들기 위해서 집중력은 반드시 지녀야 할 도구와도 같다 왜 집중력이 중요한지 알려 주고 집중력을 높여 천재의 뇌로 바꾸는 길로 인도하는 안내서왜 집중력인가효율성 없는 노력은 휴식보다 못하...

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