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나는 상처받지 않기로 했다 : 강철 멘탈을 가진 사람은 절대 하지 않는 13 가지

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ISBN: 9788997575435
저 자: 에이미 모린 지음;유혜인 옮김
발행인: 비즈니스북스
발행사항: a서울:b비즈니스북스,c2015
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a304 p.;c23 cm
주기사항: a13 things mentally strong people don't do :btake back your power, embrace change, face your fears, and train your brain for happiness and success a원저자명: Amy Morin
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서평정보

심리학 교수이자 심리치료사인 에이미 모린이 알려주는강철 멘탈을 가진 사람은 절대 하지 않는 13가지누구나 살면서 크고 작은 위기의 순간을 겪게 된다 그 순간 멘탈의 차이가 인생의 차이를 만든다 심리학 교수이자 심리치료사로 활동 중인 에이미 모린은 강한 멘탈이야말로 최상의 자아를 만들고 잠재력을 최대한 발휘해 목표를 달성할 수 있게 한다고 말한다 대학에서 심리학을 가르치고 심리치료사로 일하면서 접한 다양한 사례와 본인의 경험을 더해 어떻게 멘탈을 강화해 시련을 극복할 수 있는지 더 긍정적으로 생각하는 법과 감정을 다스리는 법을 도서 나는 상처받지 않기로 했다에 담았다 일과 사랑 인간관계에서 오는 어떤 위기에도 상처받지 않고 당당히 이겨내는 강철 멘탈을 만드는 법을 소개한다누구에게나...

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