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리듬 식사 다이어트
- 볼 륨:
- ISBN: 9788978495226
- 저 자: 모리 유카코 지음;조민경 옮김
- 발행인: 삼호미디어
- 발행사항: a서울:b삼호미디어,c2015
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a173 p.:b삽화;c23 cm
- 주기사항: a食べる時間を變えれば, やせられる! :b時間榮養學が敎えてくれたリズム食ダイエット a모리 유카코의 한자명은 '森由香子' 임
- 북링크
서평정보
살을 빼고 싶다면 내 몸의 시계 유전자를 깨워야 한다우리는 시계를 보지 않아도 때가 되면 졸리고 밥을 먹는다 왜일까 그것은 바로 우리 몸에 체내시계가 존재하기 때문이다 체내시계는 우리 몸에 존재하며 식욕 혈압 체온 호르몬 분비 등을 조절한다 이 체내시계가 흐트러지면 수면 장애 비만 생활습관병 등이 생기기 쉽다 즉 체내시계의 리듬만 제대로 알면 내 몸의 자체 최대 활동치를 파악해 먹어도 쉽게 살이 찌지 않는 체질로 만들 수 있다...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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| 은평구립도서관 | 종합자료실 | 517.52-ㅁ542ㄹ | EM0000133312 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
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