서평정보

“지금 아무렇지 않은 척 살아가고 있나요”하버드 MBA를 감동시킨 감정컨트롤 명강의‘우리는 왜 불안한가’라는 주제로 15만 건의 사례를 접하고 30만 명 이상의 사람들을 인터뷰하며 불안의 원인과 해결 방법을 연구한 결과물이다 강박 욕망 완벽주의 자제력 중독 두려움 등 총 9개의 강의로 이루어진 이 책은 하버드 MBA에서 ‘최고의 감정컨트롤 강좌’라는 찬사를 받으며 뜨거운 감동을 불러일으켰다 또한 중국 500대 기업의 필독서로 선정되며 직장인의 스트레스 극복을 돕는 최고의 책 기업 CEO들이 직원들에게 가장 선물하고 싶은 책 1위로 선정되기도 했다 심리학을 기반으로 사람들이 쉽게 불안에 빠지는 이유와 불안이라는 감정에서 벗어나는 방법을 제시하는 이 책은 지금까지 몰랐던 나의 내면을 들여...

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