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바른 몸이 아름답다 : 통증관리부터 시작하는 교정 프로젝트

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ISBN: 9788927806349
저 자: 남세희;박성규 [공]지음;이종수 사진;이미나 일러스트
발행인: 중앙북스
발행사항: a서울:b중앙북스,c2015
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a235 p.:b천연색삽화;c23 cm
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서평정보

바른 몸이 아름답다는 가벼운 준비운동조차 제대로 따라하지 못할 정도로 망가진 현대인들을 위해 스마트한 해법을 제시한다 지금껏 우리는 통증을 느끼면 그 부위를 살펴 대응하는 해결책을 찾아 고심했다 하지만 우리 몸은 단순히 각 부위의 총합이 아니다 인체에 자리 잡은 근육과 뼈대들은 서로 연결된 링크를 이루고 있다는 것을 명심해야한다 인체가 유기적으로 연결되었다고 전제했을 때 우리를 괴롭혀온 만성통증이나 체형 불균형 비대칭 등의 문제를 해결할 실마리를 찾을 수 있다...

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