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자기 돌봄

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ISBN: 9791185035017
저 자: 타라 브랙 지음;이재석 옮김;김선경 엮음
발행인: 생각정원
발행사항: a서울:b생각정원,c2013
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a235 p.;c22 cm
주기사항: i관제:a멈추고 살피고 보듬고 껴안다 aMeditation and psychotherapy a원저자명: Tara Brach
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서평정보

자신을 가장 잘 돌보는 방법은 무엇일까 서양의 유명 심리학자이자 받아들임gt을 출간하여 화제를 모은 타라 브랙은 동양의 위빠사나 명상에 주목하자고 제안한다 위빠사나 명상은 주관을 개입시키지 않고 주체와 객체를 분리하여 바라보는 명상이다 일상에서 벌어지는 고통스러운 사건을 낯설게...

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