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하루 10분 페트병 경락마사지 = Daily meridian massage with a warm plastic bottle : 따뜻한 물과 페트병으로 하는 셀프케어

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ISBN: 9788952775153
저 자: 우스이 리에 지음;노인향 옮김
발행인: 지식너머:시공사
발행사항: a서울:b지식너머:b시공사,c2015
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a103 p. :b 천연색삽화 ;c 28 cm
주기사항: a溫ペットボトル經絡マッサ-ジ : 氣持ちいい!キレイに效く! a원저자명: 薄井理惠
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서평정보

날씬하고 건강해지기 위해 주변에서 쉽게 구할 수 있는 페트병과 따뜻한 물 딱 두 가지만 기억하자 안 쓰는 페트병에 따뜻한 물을 담아 주요 경락 부위를 가볍게 마사지하면 몸이 따뜻해지고 혈액 순환이 좋아지며 면역력이 높아진다 이 책은 경락 셀프케어의 일인자이자 20년 경력의 저자가 풍부한 경험을 바탕으로 만들어낸 셀프 경락마사지 방법을 담은 것으로 언제 어디서나 쉽게 따라 할 수 있다 마사지 방법이 매우 간단하므로 집에서 텔레비전을 보면서 회사에서 잠시 쉬는 동안 활용해보자...