서평정보

신경 쓰지 않는 연습에는 불안·분노·번뇌·불행 등을 행복으로 바꾸는 106가지 가르침이 들어 있다 저자에 따르면 우리가 우리 앞에 벌어지는 일에 하나하나 깊이 생각하게 되는 것은 내가 아닌 ‘남’을 인생의 중심에 두고 올바른 피사체를 선택하지 못하고 엉뚱한 것을 피사체로 선택하고 있기 때문이다 누군가가 나를 함부로 평가하거나 감정을 앞세워 자극하면 우리는 자연스레 반발한다 그러한 문제는 분노를 불러오므로 우리의 머릿속에서 쉽게 지워지지 않는다 또한 가족이나 연인 친구 등에게 배려를 하고 사랑을 베푸는 일은 무척 아름다운 일이지만 인간인 이상 우리는 자신이 그러는 만큼 그들에게서 관심받고 인정받으려는 욕심이 자연스레 생길 수밖에 없다 이러한 마음은 우리를 번뇌로 이끈다 반발심에서 오는 분...

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