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밤을 경영하라 : 밤을 바꾸면 낮이 바뀐다

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  • ISBN: 9788954637992
  • 저   자: 이동철;최지호;조은자;고진수;박성빈;백혜신;고정욱 지음
  • 발행인: 아우름:문학동네
  • 발행사항: a파주:b아우름:b문학동네,c2015
  • 매체구분: 인쇄자료(책자형)
  • 형태사항: a256 p.:b삽화;c23 cm
  • 주기사항: aSleep smart
  • 북링크 MARC

서평정보

이 책 밤을 경영하라는 지금껏 아무도 주목하지 않았던 밤시간 그리고 그 시간을 채우는 잠의 중요성을 강조하며 그 밤을 효과적으로 경영하는 방법을 소개하는 책이다 대한민국 수면 및 침구 연구의 요람 이브자리 수면환경연구소의 각종 연구 결과와 자료에 더해 밤과 잠이 가지는 의미를 자기계발과 인문학적으로 해석하고 있다...

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