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(Home training) 주원홈트 : 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁!

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ISBN: 9788997125968
저 자: 김주원 지음;이과용 촬영
발행인: 싸이프레스
발행사항: a서울:b싸이프레스,c2016
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a209 p.:b사진;c24 cm
주기사항:
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서평정보

104kg에서 꾸준히 운동과 일반식으로 50kg을 건강하게 감량한 다이어트 고수 주원언니가 공개하는 자기 암시 멘탈 맨손 운동법을 담은 주원홈트 이 책은 인스타그램을 통해 매일 같이 야식먹지 마라고 다이어터들의 흔들리는 멘탈을 잡아주며 누구나 따라 하기 쉬운 운동 동작을 소개해주던 주원언니의 리얼 다이어트 비법을 모았다...

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