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스트레스의 힘 : 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장

볼 륨:
ISBN: 9788950962159
저 자: 켈리 맥고니걸 지음;신예경 옮김
발행인: 21세기북스:북이십일
발행사항: a파주:b21세기북스:b북이십일,c2015
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a354 p.;c23 cm
주기사항: a(The) upside of stress a원저자명: Kelly McGonigal a색인 수록
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서평정보

스트레스에 대한 기존 상식을 완전히 뒤엎는 책이 나왔다 실용과학 분야의 차세대 심리학자로 평가받는 켈리 맥고니걸 박사가 스탠퍼드대학교에서 진행한 강의 ‘새로운 스트레스 과학New Science of Stress’을 기반으로 긴장과 압박이 어떻게 삶의 에너지가 되는지 과학적으로 증명하는 책이다 근거가 없거나 희박한 주장은 모두 배제하고 과학적으로 입증된 결과만을 내세워 생활에 적용할 수 있는 실질적인 가이드라인을 제시하고 있다는 점이 이 책의 큰 장점이다 인간의 삶에 실제로 유용한 과학을 표방하는 실용과학 전문가답게 사람이라면 누구나 일상에서 겪게 되는 다양한 스트레스 상황을 스마트하게 긍정의 촉매로 이용할 수 있는지 자세히 설명하는 실용적인 책이다...

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도서관명	소장위치	청구기호	등록번호	대출상태	반납예정	예약횟수	예약
은평구립도서관	(은평)종합자료실	185.3-ㅁ378ㅅ	EM0000141613	비치중		0	로그인 필요
은평뉴타운도서관	(뉴타운)종합자료실	182.35-ㅁ378ㅅ	EL0000011739	비치중		0	로그인 필요