서평정보

허리는 직립 보행을 하는 우리 인간 몸의 기둥이다 놀라운 자연의 발명품인 허리는 원래 100년 이상 쓰도록 만들어져 있다 그러나 우리가 무의식적으로 하는 나쁜 자세 나쁜 운동이 100년 이상 쓸 허리를 매일매일 망가뜨리고 있다 100년은 쓸 돈이 예금된 통장을 불과 40∼50년 만에 탕진해 버리는 꼴이다하지만 허리에 좋은 자세 좋은 운동을 알고 매일 한다면 요통에 빠지지 않고 허리를 100년 동안 건강하게 쓸 수 있다 대한민국 제일의 요통 전문가 정선근 서울대 의대 재활의학과 주임 교수는 주사이언스북스에서 펴낸 백년 허리 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법을 통해 요통과 허리 디스크의 비밀 요통으로부터 해방되는 백년 허리 프로젝트를 제안한다...

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