서평정보

숀리와 함게 건강한 다이어트복잡하고 머리 아픈 다이어트는 잊어라. 하루 15분, 이제 트레이너 숀리와 함께 건강하고 쉽게 살을 뺄 시간이다. 이 책의 저자 숀리는 2010년 SBS 스타킹에 출연, 초고도 비만자들을 기적적으로 감량시켜 화제가 된 바 있다. 시청률 제조기, 비만 잡는 저승사자라는 수식어가 따라붙는 그의 다이어트 철학은, 돈이 들지 않고, 굶지 않으며, 다이어트 이후 요요현상이 생기지 않는다는 것! 총 8주의 프로그램 구성으로 운동경험이 없는 초보자도 집에서 쉽게 따라할 수 있도록 한 점이 눈에 띄는 이 책은, 다이어트가 늘 어려워 고민이 되었거나 요요현상으로 스트레스를 받는 많은 독자들에게 믿음직한 트레이너가 되어줄 것이다....

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