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스트레스, 과학으로 풀다 : 더이상 스트레스에 반응하지 않는 방법
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- ISBN: 9791156564058
- 저 자: 그리고리 L. 프리키온;애너 이브코비치;앨버트 S. 융 지음;서정아 옮김
- 발행인: 한솔아카데미
- 발행사항: a서울:b한솔아카데미,c2017
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a176 p.:b천연색삽화;c24 cm
- 주기사항: a(The)Science of Stress:bLiving Under Pressure a감수: 유승호 a원저자명: Gregory L. Fricchione, Ana Ivkovic, Albert S. Yeung
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서평정보
스트레스란 무엇인가 그 위험성은 어느 정도일까 우리 몸에는 어떤 영향을 미칠까 어떻게 반응할까 그 무엇보다 궁금한 것은 과연 스트레스에서 벗어날 수 있을까 이 모든 질문들에 대한 해답이 이 책에 있다 책을 통해 독자들은 스트레스 생리학 분야의 최신 연구와 사례를 바탕으로 하여 스트레스가 어떠한 질병을 유발할 수 있는지 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아보고 스스로 해결책을 찾을 수 있을 것이다1장에서는 스트레스의 개념과 스트레스 이론의 역사를 살펴보고 좋은 스트레스와 나쁜 스트레스가 마음과 몸에 어떠한 영향을 끼치는지 알아볼 것이다2장에서는 스트레스가 뇌에 미치는 영향에 대해 상세히 탐구 특히 인체 외부와 내부의 환경적 스트레스 요인이 인간의 뇌에서 어떠한 과정을 거쳐 처리되는지 심층적으로...
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