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클라이밍 교과서 : 암벽과 홀드, 풋워크, 다이노, 맨틀링, 바디케어, 필수 용품까지

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ISBN: 9788964942659
저 자: 락앤스노우 편집부 지음;노경아 옮김
발행인: 보누스
발행사항: a서울:b보누스,c2016
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a143 p.:b천역색삽화, 사진;c26 cm
주기사항: aインドア·ボルダリング練習帖:bこれ一冊で目指せ上級ボルダラ-! a감수: 김자하, 이성재
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서평정보

보통 실내 클라이밍이라고 부르는 볼더링 인구가 많이 늘어났다 이 책은 실내 볼더링에 필요한 기초 무브동작부터 응용 무브를 연출 사진을 통해 자세하게 설명해 초보부터 중급자까지 도움을 받을 수 있도록 했다 또한 유연성이 필요한 운동인 만큼 클라이머에게 적합한 스트레칭과 부상 방지에 필요한 몸 관리법 가벼운 부상에 대처하는 법도 알려준다 클라이밍에 필요한 올바른 용품 선택법도 클라이머들에게는 좋은 정보가 될 것이다...

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도서관명	소장위치	청구기호	등록번호	대출상태	반납예정	예약
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