통합검색
(지방을 태우는 다이어트) 케토제닉 레시피 170 : 고지방 중단백 저탄수 다이어트 플랜
- 볼 륨:
- ISBN: 9791188471003
- 저 자: 마리아 에머리히 지음;이연주 옮김
- 발행인: 윈타임즈
- 발행사항: a서울:b윈타임즈,c2017
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a416 p.:b천연색삽화;c26 cm
- 주기사항: aQuick＆easy ketogenic cooking a원저자명: Maria Emmerich
- 북링크
서평정보
지방을 팍팍 태우는 ‘지방의 역설’ 실전 다이어트 레시피북이 책은 고지저탄고지방 저탄수화물 즉 LCHF 요리의 레시피를 담은 책이다 ‘케토제닉 스타일로’ 알려진 요리 170여 개를 소개한다케토제닉 다이어트의 목표는 우리 몸이 신진대사를 할 때 당이 아닌 지방을 태우도록 하는 것이다 한마디로 저탄수화물 중단백질 고지방 식이요법으로 우리 몸을 건강하게 만드는 것이다 저자는 자신의 체험을 바탕으로 다양한 고지저탄식 요리를 알려준다 더불어 케톤체 생성에서부터 체중감량과 체중유지의 과정과 방법은 물론 치유에 이르기까지 실전 정보와 효과적인 팁을 이 책에 가득 담았다 장안의 화제가 된 MBC 다큐멘터리 이나 책 《지방의 역설》의 실전 가이드북이라고 할 수 있다고지저탄 식이요법을 하는...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 은평뉴타운도서관 | (뉴타운)종합자료실 | 594.675-ㅇ318ㅋ | EL0000016195 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
연령별 선호도
지난 3개월 동안 대출횟수
- 8
- 6
- 4
- 2
- 0
- 영유아
- 10대
- 20대
- 30대
- 40대
- 50대
- 60대
- 70대
- 80대
- 기타
