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뇌가 젊어지는 걷기의 힘
- 볼 륨:
- ISBN: 9788997484690
- 저 자: 오시마 기요시
- 발행인: 전나무숲
- 발행사항: a서울b전나무숲c2016
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a215p.c21cm
- 주기사항: e걸으면 인생이 즐겁다l황소연 옮김
- 북링크
서평정보
대부분의 사람들은 ‘걷기’라는 것이 단순히 운동법의 하나라고만 생각한다. 물론 걷기는 심폐 지구력을 강화하고, 각종 성인병을 예방하며, 체중 감량에도 큰 효과가 있다. 하지만 이보다 더 큰 걷기의 효과는 바로 우리의 뇌를 젊게 단련시켜준다는 점이다....
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 은평구립도서관 | (은평)종합자료실 | 517.32-ㅇ394ㄴ2 | EM0000142138 | 이용제한 | 0 | 로그인 필요 | |
| 은평뉴타운도서관 | (뉴타운)종합자료실 | 517.32-ㅇ394ㄴ2 | EL0000014874 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 은평작은도서관 | 은평작은도서관 | 517.32-오58ㄴ | HA0000017084 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
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