서평정보

지긋지긋한 통증 아픈 부위에 하루 5분 스트레칭만 해도 해결 20년의 임상 경험을 통해 완성한 재활 스트레칭 프로그램 소개 국가대표 김연경 배구선수와 정영식 탁수선수도 인정한 재활 스트레칭많은 현대인은 실생활에서 크고 작은 통증을 안고 살아간다 이 책은 그 통증에서 자유로워질 수 있는 가장 쉬운 방법을 소개하는 안내서다 저자 문훈기 박사는 스포츠재활전문가로 20년 넘게 각 부위의 다양한 통증을 가진 환자들의 재활을 담당해 오면서 통증을 확실하게 줄여주는 재활 스트레칭 프로그램을 꾸준히 연구해 왔고 그 노하우를 이 책에 고스란히 담았다얼핏 생각할 때 재활 스트레칭이라 하여 기존에 알던 스트레칭과 다를 거라고 생각할 수 있으나 전혀 그렇지 않다 오히려 스트레칭 중에서도 가장 쉽게 할 수...

같은 책 소장정보

연령별 선호도