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암, 휴식은 독이고 운동은 약이다 : 암을 이겨내는 12주 운동법  표지이미지

암, 휴식은 독이고 운동은 약이다 : 암을 이겨내는 12주 운동법

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  • ISBN: 9788998010003
  • 저   자: 안나 슈워츠 지음;송영규;김대석 [공]옮김
  • 발행인: 위즈덤스타일
  • 발행사항: a고양:b위즈덤스타일,c2012
  • 매체구분: 인쇄자료(책자형)
  • 형태사항: a239 p.:b삽화;c23 cm
  • 주기사항: aCancer fitness : exercise programs for cancer patients and survivors a원저자명: Anna L. Schwartz a감수: 고기동
  • 북링크 MARC

서평정보

환자들이 병상이나 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 운동 프로그램을 소개한다 안나 슈워츠 박사는 10분 정도의 짧은 중간 강도의 운동도 최소한 격일로 한다면 암성 피로를 감소시키는 데 충분하다고 말한다 책은 항암 운동 프로그램뿐만 아니라 항암 운동을 시작하기 전 꼭 알아두어야 할 피로 통증과 구역질...

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