서평정보

엄마로 아내로 머무르지 않고‘온전한 나’로 살아가는 방법‘독박육아’ ‘육아전쟁’ ‘전투육아’처럼 육아 일상의 어려움을 표현하는 말이 널리 쓰이고 있다 그만큼 육아하기가 힘들다는 엄마들의 마음을 대변하는 말이 아닐까 아이를 낳아 엄마가 되는 순간 내 시간을 내 뜻대로 쓰던 ‘나’는 사라지고 아이만 바라보는 ‘엄마’만 남는다 엄마는 아이를 챙기고 가족을 돌보느라 하루 10분도 온전히 쉬지 못한다 그러다 결국 소진되고 지쳐 자기도 모르게 아이에게 버럭 화를 내게 되고 밤에 아이가 잠들면 반성하고 자책하는 ‘낮버밤반’의 악순환에 빠진다이 책에서는 이러한 육아 스트레스의 원인을 ‘나만의 시간’의 부재 때문이라고 이야기한다 그러니 그 해결책은 ‘하루 한 시간’만이라도 자신을 위해 쓰는 것이다 이것...

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