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나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 : 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업

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ISBN: 9791196273187
저 자: 다나카 나오키 지음;송소정 옮김
발행인: 포레스트북스
발행사항: a서울:b포레스트북스,c2018
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a194 p.:b삽화, 도표;c22 cm
주기사항: a百歲まで步く a다나카 나오키의 한자명은 '田中尙喜' 임
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서평정보

나이를 먹으면 아픈 게 당연한 줄 알았다 아프지 않은 노년을 위한 내 다리로 평생 걷기 프로젝트 아마존 건강 1위 일본 전역에 걷기 열풍을 일으킨 화제의 책 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료 전문가의 기적의 걷기수업 세계선수권대회 국가대표팀 트레이너의 근육별 치료법 ‘조금만 걸어도 금방 지치고 피곤하다’ ‘피로와 스트레스 회복 속도가 느리다’ ‘만성 요통 무릎통증에 시달리지만 마땅한 치료 방법이 없다’ 나이를 불문하고 이러한 증상을 호소하는 사람이 늘고 있다 의료기술은 비약적으로 발전하고 몸에 좋은 약은 지천에 깔려 있는데 왜 요즘 사람들은 건강해지기는커녕 점점 약해지는 걸까 특히 중년 이후가 되면 허리와 무릎이 아프고 혈액 순환이 잘 안 되며...

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