서평정보

20만 독자가 선택한 베스트셀러 불필요한 것과 헤어지기에 이은 마스노 순묘의 최신작‘세계가 존경하는 스님 100’ 선정 최고 화제작당신은 ‘망상’에 빠져 있지 않습니까현대인이라면 반드시 필요한 ‘마음의 대사증후군’으로부터 자유로워지는 ‘선禪의 가르침’ 이 책에서는 현대인이라면 누구나 앓고 있는 ‘마음의 대사증후군’으로부터 자유로워지는 방법을 가득 담고 있다 즉 망상을 낳는 나쁜 사고를 끊고 매일이 행복해지는 선의 사고방식과 행동을 소개한다 하나의 망상에서 벗어나면 마음이 한결 가벼워지며 평온함으로 채워질 것이다 하나씩만으로도 괜찮다 가장 중요한 것은 실천을 멈추지 않는 것이다 작은 것이라도 하나씩 버리는 실천을 지속하다보면 망상으로부터 해방되고 마음의 대사증후군의 해소로 이어...

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