서평정보

“왜 나는 항상 먹고 나서 후회할까”음식심리학자가 들려주는 감정적 식사의 모든 것“스트레스로 녹초가 되면 아무거나 다 먹어요”_스트레스“퇴근 후 불 꺼진 방에 혼자 있을 때 특정 음식이 땡겨요”_외로움“화가 나면 보이는 대로 먹어요”_분노“다이어트에 실패한 날에는 평소보다 더 많이 먹어요”_다이어트 강박우리는 기분이 좋아서도 먹고 기분이 나빠서도 먹는다 음식이 마음을 달래주는 역할을 하면서 일명 위로 푸드Comfort Food를 찾게 된다 그때 우리가 어떤 음식을 먹는다는 것은 그 음식을 선택한 나의 감정도 포함된다 그런데 왜 우리는 항상 먹고 나서 후회하는 걸까음식과 감정과의 관계에 관한 흥미로운 책 감정 식사는 감정특히 부정적인 감정이 우리의 음식 선택에 미치는 영향을 심리...

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