서평정보

세간의 뜨거운 반응을 일으킨 12만 팔로워의 대세 운동스타그램 솔쌤과 별쌤이 나타났다 10개월의 운동으로 10년간의 통증에서 해방되고 아름다운 몸매를 얻게 된 비법을 모두 담았다 셀프 체형교정 운동은 매우 간단하다 단 4개의 동작과 4개의 도구사용으로 예쁘고 탄탄한 바디라인이 완성된다 여러 가지 동작을 하는 것보다 구조를 바로잡아주는 중요 핵심동작 네 가지를 집중반복해야 체형이 교정되고 여성스러운 바디라인이 만들어진다 QR코드가 수록되어 동영상을 보며 쉽게 따라할 수 있다독하게 성공한 다이어트로 모두가 원하는 몸매가 되는 것은 아니다 체형이 틀어진 상태에서는 아무리 근력운동을 해도 원하는 만큼의 아름다운 라인을 만들 수 없다 예쁘고 균형 잡힌 몸매를 만들기 위해서는 틀어진 신체 구조 위에 근...

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