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스테이 영 : 젊어지는 운동은 따로 있다 = Stay young
- 볼 륨:
- ISBN: 9788960864696
- 저 자: 송영규 지음
- 발행인: 위즈덤하우스
- 발행사항: a고양:b위즈덤하우스,c2011
- 매체구분: 인쇄자료(책자형)
- 형태사항: a268 p.:b삽화;c23 cm
- 주기사항:
- 북링크
서평정보
나이를 먹을수록 운동법은 똑똑해야 한다젊을을 유지해주는 운동법 스테이 영30대를 넘기고 40대에 진입하면서 우리 몸은 태생적으로 큰 변화를 겪게 되는데 이 변화를 감지하고 제대로 된 운동법을 익히지 않은 상태에서는 오히려 운동이 위험요소로 작용해 쉽게 통증을 앓고 아픔을 느끼게 된다 더 억울한...
같은 책 소장정보
| 도서관명 | 소장위치 | 청구기호 | 등록번호 | 대출상태 | 반납예정 | 예약횟수 | 예약 |
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| 은평구립도서관 | 종합자료실 | 517.3-ㅅ566ㅅ | EM0000121648 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 상림마을작은도서관 | (상림)종합자료실 | 517.3-ㅅ566ㅅ | EE0000006470 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 | |
| 매바위작은도서관(응암2동) | (응암2동)매바위 | 517.3-송566ㅅ | HK0000000232 | 비치중 | 0 | 로그인 필요 |
연령별 선호도
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