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최강의 레시피 : 한 권으로 끝내는 '최강의 식사' 2주 다이어트 완성편

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ISBN: 9791187512332
저 자: 데이브 아스프리 지음;양준상 옮김
발행인: 앵글북스
발행사항: a서울:b앵글북스,c2018
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a349 p.:b천연색삽화;c24 cm
주기사항: aBulletproof:bthe cook book a원저자명: Dave Asprey a감수: 양준상, 이단비 a부록: 1. 양준상 전문의가 최초로 공개하는 '한국식 케토 레시피', 2. 내 몸을 바꾸는 완전무결 단식 1day 프로그램
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서평정보

전 세계 식생활을 뒤흔든 최고의 화제작 최강의 식사를 완성하는 ‘완전무결 레시피’ 드디어 국내 출간최장기 국내 건강 베스트셀러최강의 식사를 바탕으로 하여 만들어진 요리법 최강의 레시피는 미국과 일본 전역의 식생활을 뒤바꿀 만큼 놀라운 건강 상식에 대한 반전과 분석들을 기반으로 하고 있다 건강과 다이어트에 관심 있는 이라면 한번쯤 들어봤을 ‘방탄커피’의 창시자의 두 번째 저서로 최강의 식사를 읽은 수많은 독자들의 열화와 같은 요청에 의해 드디어 국내에 출간되었다 최강의 레시피는 136kg에서 50kg을 감량하고 20대의 지치지 않는 몸을 갖게 된 저자가 이를 유지하기 위해 10년 동안 매일 먹는 음식의 독소를 바이오해킹하고 현대 요리의 다양한 조리법을 치열하게 연구하여 개발한 ‘완전...

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