서평정보

나쁜 감정은 없습니다우리는 살면서 많은 감정을 느낀다 집에서 학교에서 직장에서 혹은 다른 단체에서 남들과 어울리며 여러 가지 감정을 갖는다 기쁨 슬픔 분노 불안 질투 호감 사랑 등 종류는 다양하다 하지만 우리는 감정을 별로 중요하게 생각하지 않는다 관심을 갖고 ‘들여다봐야 하는’ 존재가 아니라 내 목적을 이루기 위해 ‘통제해야 하는’ 대상이자 도구로 받아들인다 특히 슬픔이나 분노 같은 ‘부정적인’ 감정을 맞닥뜨리면 피하거나 억누르려고 한다 그만큼 감정이란 우리에게 쉽지 않은 무엇이다저자는 모든 감정이 우리에게 중요함을 강조한다 감정에는 저마다 가치가 있고 이유가 있다 그리고 우리가 살아가는 데 필수적인 메시지가 담겨 있다 이런 감정은 정신과 신체에도 적지 않은 영향을 미친...

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