서평정보

몸도 마음도, 사실은 모두 여성 호르몬 때문!!여성의 몸은 한 달 동안에도 급격한 변화를 겪는다. 1개월이라는 짧은 기간 동안 네 개의 주기를 거치며 마치 롤러코스터를 타는 것처럼 급작스럽고 극심한 변화를 겪는데 이 모든 것은 여성 호르몬의 작용 때문이다. 이처럼 큰 폭의 변화를 좌지우지하는 여성 호르몬의 균형이 깨진다면 몸의 모든 균형이 깨지고 건강에 이상이 생기게 마련이다. 여성 호르몬은 여성의 건강을 좌우하는 열쇠이다. 이 여성 호르몬을 재조명하여 심신의 이상 원인을 알고 스스로 몸과 마음을 돌볼 수 있도록 하는 것이 이 책의 목적이다. 인터넷 덕분에 우리는 예전과는 비교도 할 수 없을 만큼 많은 정보 속에서 살고 있다. 손쉽게 정보를 얻을 수 있게 된 반면, 자신에게 정말로 유익한 정보를 선택하는 능......

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