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X포즈 다이어트 : 일본에서 먼저 열광한 골반 스트레칭의 놀라운 효과!

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ISBN: 9788901143507
저 자: 고바야시 구니유키 지음;정미애 옮김
발행인: 웅진씽크빅:웅진리빙하우스
발행사항: a서울:b웅진씽크빅:b웅진리빙하우스,c2012
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a115 p.:b천연색삽화;c21 cm
주기사항: a肩甲骨Xポ―ズダイエット1日90秒/小林邦之 a고바야시 구니유키의 한자명은 '小林邦之'임
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서평정보

어깨뼈와 골반 운동을 동시에 해서 균형이 맞지 않는 몸을 바로잡아 살이 잘 빠지는 체질과 S라인 몸매를 만드는 셀프케어법이다 골반과 어깨뼈를 동시에 움직여 두 뼈 주위에 붙어있는 근육을 풀어주고 한쪽으로 치우치기 쉬운 동작의 균형을 잡아주며 지방 연소와 군살을 없애는 효과까지 있는 운동이 바로...

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도서관명	소장위치	청구기호	등록번호	대출상태	반납예정	예약횟수	예약
은평구립도서관	종합자료실	593.5-ㄱ351ㅇ	EM0000122664	비치중		0	로그인 필요
은평뉴타운도서관	(뉴타운)종합자료실	593.5-ㄱ351ㅇ	EL0000000328	비치중		0	로그인 필요