서평정보

“아프기 전에 더 늦기 전에”동의보감 최고의 전문가 박용환 원장의몸공부 명강의 “예전 같지 않아 술 마신 다음 날이면 아주 맥이 풀려서…”“드디어 내 몸이 꺾였나봐”“한 일도 없이 피곤하고 의욕도 떨어지고 새벽에도 자꾸 깨고…” 사람마다 차이가 있긴 하지만 마흔 줄에 오면 몸 상태가 현저히 달라지기 시작합니다 본격적인 노화가 시작되기 때문이죠 이런 변화를 느낀 많은 분들이 ‘건강을 돌봐야겠다’라고 다짐해보지만 막상 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막연한 경우가 대부분입니다 우리 스스로가 자신의 몸에 대해 잘 알지 못하기 때문입니다 “병을 고치기에 앞서 병에 걸리지 않도록 하는 방법을 중요히 여긴다” 허준은 동의보감에서 치료보다 예방을 무엇보다 강조했습니다 『마흔의 몸공부』는 이런...

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