서평정보

오늘은 맛있게 내일은 더 가볍게매일 먹어도 좋은 160가지 샐러드와 맛을 더하는 30가지 드레싱 10가지 토핑일상생활에서 가장 손쉽고 간편하게 몸이 가벼워질 수 있는 방법은 하루에 한 끼 정도는 평범한 식단 대신 샐러드를 먹는 것이다 우리가 꼭 섭취해야 하는 영양소가 가득한 채소와 신선한 재료가 듬뿍 들어간 샐러드를 챙겨 먹는 것은 몸은 물론 마음까지 산뜻하게 만드는 좋은 습관이다 냉장고에 늘 있는 익숙한 재료부터 어떻게 활용해야 할지 몰라 망설였던 특별한 재료까지 다양한 재료를 사용해 만들 수 있는 샐러드 레시피를 담았다 양송이버섯 파르시 샐러드 레몬 갈릭 쉬림프 샐러드 하와이풍 포키 샐러드 뿌리채소 참치 김 마요 샐러드 쑥갓 소고기 타다키 청귤 샐러드 연근튀김 소고기 샐러드 미나리...

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