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(약에 의존하지 않고) 콜레스테롤·중성지방을 낮추는 방법 : 약에만 의존하지 않는 건강법

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ISBN: 9788990116901
저 자: 나가시마 히사에 지음;이주관;이진원 [공]옮김
발행인: 청홍
발행사항: a서울:b청홍:b지상사,c2019
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a241 p.:b천연색삽화;c19 cm
주기사항: a藥に賴らずコレステロㅡル·中性脂肪を下げる方法:b改善率81%25! a원저자명: 長島壽惠
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서평정보

꼭 읽어보자 이해가 될 때까지 읽어보자 그리고 어떻게 해야 할까를 자신에게 묻자 약 복용을 시작할 때는 미묘한 경계가 있다예컨대 회사원 A는 LDL이 141mgdl이었다고 한다 140mgdl은 병원 진료를 권장하는 수치여서 병원을 방문했더니 의사가 ‘조금 운동이 부족한 상태로 보입니다 1개월 정도 꾸준히 걷기 운동을 한 뒤에 다시 오시지요’라고 했다A는 운동은 하지 않고 사교모임과 지역모임에 참가해 마음껏 음식을 먹으며 1개월을 보냈다 그러자 수치가 150mgdl까지 올라가고 말았다 의사가 ‘지난번보다 수치가 올라갔네요 운동을 하셨나요’라고 물었다운동은 하지 못했습니다 바빠서 시간이 잘 나지 않네요그럼 약을 처방해 드릴 테니 복용해 보시지요그 뒤로 A는 5년 동안 계...

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