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(Just sit) 일단 앉으면 : 숨쉬기보다 쉬운 명상 가이드북

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ISBN: 9788934983583
저 자: 수키 노보그라츠;엘리자베스 노보그라츠 [공]지음;김훈 옮김
발행인: 김영사
발행사항: a파주:b김영사,c2018
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a223 p.:b천연색삽화;c23 cm
주기사항: aJust sit:ba meditation guidebook for people who know they should but don''t a원저자명: Sukey Novogratz, Elizabeth Novogratz
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서평정보

일단 앉기만 하면 준비 끝세상에서 가장 유쾌한 명상 가이드북‘명상’이 좋다는 얘기는 들었지만 직접 해보지는 않았던 여러분을 위해 세상에서 가장 쉽고 유쾌한 명상 수업 아니 명상 수다가 시작된다 뉴욕의 젊은 영화제작자이자 셀럽인 수키 노보그라츠와 잡지 편집인인 엘리자베스는 전 세계를 여행하며 명상을 체험했고 그 경험을 바탕으로 지금까지 없던 명상 가이드북을 기획했다서구에서 명상은 이미 대중적이고 소위 ‘잘 나가는’ 사람들의 문화로 여겨지기도 하지만 여전히 그에 대한 오해와 심리적 장벽도 남아 있다 우리나라에서 명상에 대한 인식도 이와 다르지 않을 것이다 ‘엄숙함’ ‘진지함’ ‘지루함’ ‘신비로움’ 등 우리가 ‘명상’에 대해 가지고 있는 이미지들은 사실 진짜 명상과는 거리가 멀다 이 책은...

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