서평정보

왜 습관은 독재자인가“왜 ‘공황장애’에 걸리는 연예인이 많을까”“왜 양치질을 하고 나면 입안에 얼얼한 느낌이 들까”습관은 독재자다 고대의 현인들은 이 사실을 잘 알고 있었다 그리스 철학자 아리스토텔레스는 “습관은 오랫동안 반복한 행위로 결국 인간의 천성이 된 것이다”며 이렇게 말했다 “사람은 반복적으로 행하는 것에 따라 판명된 존재다 따라서 우수성이란 단일 행동이 아니라 바로 습관이다” 미국 철학자이자 심리학자인 윌리엄 제임스는 “우리 삶이 일정한 형태를 띠는 한 우리 삶은 습관 덩어리일 뿐이다”고 했으며 더 나아가 “습관은 사회의 회전 속도를 조절하는 거대한 바퀴이며 가장 중요한 보수적 힘이다”고 했다 늘 입던 유형의 옷을 바꾸는 게 쉽지 않듯이 습관을 바꾸는 것도 쉽지 않은 일이다...

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