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요가 좀 합니다 : 일만 알던 내 몸이 요가를 부를 때, 퇴근길에 인도까지

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ISBN: 9791196493981
저 자: 백서현 지음
발행인: 에이치비 프레스
발행사항: a서울:b에이치비 프레스:b어떤책,c2019
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a210 p. :b천연색삽화 ;c18 cm
주기사항: aEasy, modern yoga information from India
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서평정보

어디선가 홀로 요가에 빠진 사람에게7년 차 직장인 요가러가 퇴근길에 인도로 가는 길을 안내합니다요가하는 직장인들은 이렇게 말한다 살기 위해 요가를 시작했다고 허리 건강에 가장 해롭다는 장시간 앉아 있기 목과 어깨를 뻣뻣하게 하다가 두통마저 유발하는 스트레스 병원에선 심지어 회사를 그만둬야 낫는다는 말을 듣기도 한다 어느 날 허리 아래에 찌르는 듯한 통증을 느껴 절뚝거리며 집 근처 요가원을 찾았던 저자는 그길로 요가의 매력에 빠져 직장인 요가러가 되었다 그러면서 요가를 할수록 쌓여 가던 궁금증들 왜 요가원마다 벽에 커다랗게 옴Om 글자를 적어 놓을까 호흡이 자세보다 중요하다는 이유는 뭘까 빈야사 하타 아쉬탕가 인 요가 핫 요가… 요가 종류는 뭐가 그리 많으며 뭐가...

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