서평정보

불편한 속을 가볍게 해 주는 건강 도시락바쁜 나에게 대접하는 맛있는 한 끼“잦은 외식 때문에 소화가 안 돼요” “몸무게를 잴 때마다 두려워요” 쉴 틈 없는 일상 속에서도 건강을 위해 도시락을 준비할 때 몸매를 가꾸기 위해 다이어트를 시작할 때 맛없고 지루한 식단은 늘 걱정이다 바쁜 아침에도 10분이면 뚝딱 만드는 간단 레시피 허기진 속을 든든하게 달랠 수 있는 레시피 등 에는 총 40개의 다양한 샐러드 도시락 레시피가 준비되어 있다 샐러드의 기본인 아삭한 식감의 채소와 제철 과일 외에도 샐러드로 즐길 수 있는 여러 가지 재료를 활용하였다 또한 샐러드 맛의 핵심인 드레싱 역시 자신의 취향대로 즐기도록 30종을 소개한다 건강을 위해 칼로리를 위해 맛을 포기하지 않아도 되는 착한 레시피로 신선...

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