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등산 무릎 강화법 = How to cure knee pain in mountaineering : 등산할 때 아픈 무릎을 낫게 하는 테이핑·스틱 사용법·근력 트레이닝·스트레칭

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ISBN: 9788964943915
저 자: 고바야시 데쓰오 지음 ;오시연 옮김
발행인: 보누스
발행사항: a서울 :b보누스,c2019
매체구분: 인쇄자료(책자형)
형태사항: a219 p. :b천연색삽화, 도표 ;c21 cm
주기사항: a治す!山の膝痛膝の不安を解消する7つの知惠 a권말부록: 무릎관절 부위별 발병 ; 그림으로 보는 무릎관절의 구조 a小林哲士 a감수: 윤치술
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서평정보

무릎을 지켜야 산을 오래 다닐 수 있다 많은 사람이 등산이라고 하면 몸에 좋은 활동이라고 생각한다 하지만 잘못된 방법으로 산을 오르면 오히려 무릎 관절이 망가진다 등산하면서 무릎 관절을 보호하려면 무엇을 신경 써서 어떻게 걸어야 할까 무릎의 구조를 살펴보면서 올바른 등산법을 익히면 평생 즐겁게 산을 다닐 수 있다...

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도서관명	소장위치	청구기호	등록번호	대출상태	반납예정	예약
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