서평정보

“나쁜 습관은 당신 탓이 아니다”나쁜 습관 나쁜 생각나쁜 감정을 떨쳐 내고습관과 한 팀이 되어‘더 강력한 나’를 만드는 5가지 방법‘일찍 일어나겠다고 다짐하지만 바로 일어나지 못하고 원하는 결과를 얻고 싶어 하지만 제때 일을 시작하지 못하고 다이어트에 성공하면 좋다는 걸 알지만 운동도 음식도 조절하지 못하고 자꾸 실패를 반복하는 이유가 무엇일까’자신을 부정적으로 바라보게 하는 나쁜 습관에 대한 새로운 관점을 열어 주고 습관을 바꿀 수 있는 구체적인 방법들을 알려 주는 『나쁜 습관은 없다』가 판미동에서 출간되었다 조직 습관 개선 컨설턴트인 저자는 나쁜 습관을 개선하려면 드러난 행동이 아니라 그 출발점인 생각과 감정 등 내면의 습관부터 점검해야 한다고 강조한다 그러기 위해서는 많은 정보를 효율적...

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